Daten exportieren & importieren

TagebuchTherapeut bietet zwei Export-Formate sowie einen CSV-Import, um deine Daten flexibel zu sichern und zu übertragen.

Export-Übersicht

Format Plan Verwendung
PDF-Export Trial, Deep Write, Insight Zum Lesen, Drucken, Archivieren
CSV-Export Insight Für eigene Auswertungen, Backup
CSV-Import Insight Eigene Texte oder andere Apps einlesen

PDF-Export

Voraussetzung

Trial, Deep Write oder Insight Plan. Im Free-Plan ist der Button deaktiviert.

Export durchführen

  1. Navigiere zu "Statistiken" in der Hauptnavigation
  2. Scrolle zum Bereich "Daten & Export"
  3. Klicke auf "Als PDF exportieren"
  4. Warte kurz, dann wird die PDF-Datei heruntergeladen

Was die PDF enthält

  • Alle deine Tagebuch-Einträge, chronologisch sortiert
  • Datum, Tagebuch-Typ und Wortzahl pro Eintrag
  • Vollständiger Text, lesbar formatiert
  • Deckblatt mit deinem Namen und Exportdatum

Wofür eignet sich das PDF?

  • Ausdrucken und physisch archivieren
  • Mit Therapeut:in oder Vertrauenspersonen teilen
  • Auf E-Reader oder Tablet lesen
  • Langzeitarchiv unabhängig von der App

CSV-Export (nur Insight)

Was ist CSV?

CSV ist ein maschinenlesbares Tabellenformat, das von Programmen wie Excel, Numbers oder Python-Skripten gelesen werden kann. Es eignet sich besonders für eigene Analysen und Backups.

Export durchführen

  1. Navigiere zu "Statistiken" in der Hauptnavigation
  2. Scrolle zum Bereich "Daten & Export"
  3. Klicke auf "Als CSV exportieren"
  4. Die CSV-Datei wird automatisch heruntergeladen

Was die CSV-Datei enthält

  • Alle Einträge als Zeilen in einer Tabelle
  • Spalten: Datum, Tagebuch-Name, Typ, Wortzahl, Volltext
  • UTF-8 kodiert, kompatibel mit gängigen Programmen

Wofür eignet sich CSV?

  • Eigene Analysen in Excel oder Numbers
  • Weiterverarbeitung mit eigenen Skripten
  • Technisches Backup parallel zum PDF
  • Migration zu anderen Diensten

CSV-Import (nur Insight)

Mit dem CSV-Import kannst du eigene Texte oder Exporte aus anderen Journaling-Apps in TagebuchTherapeut einlesen.

Import durchführen

  1. Navigiere zu "Statistiken" in der Hauptnavigation
  2. Scrolle zum Bereich "Daten & Export"
  3. Klicke auf "CSV importieren"
  4. Lade deine CSV-Datei hoch
  5. Ordne die Spalten den Feldern zu (Datum, Text, Tagebuch)
  6. Bestätige den Import

CSV-Format für den Import

Die Datei muss mindestens diese Spalten enthalten:

  • date: Datum im Format YYYY-MM-DD
  • content: Der Eintragstext

Optionale Spalten: journal_name, word_count

Was passiert mit importierten Einträgen?

  • Einträge werden als gesperrte (vergangene) Einträge angelegt
  • Sie erscheinen im Kalender und zählen zu den Statistiken
  • Vorhandene Einträge am selben Tag werden nicht überschrieben

Datenschutz beim Export

  • Export-Dateien werden nur auf deinem Gerät gespeichert
  • Kein automatischer Cloud-Upload durch die App
  • PDF und CSV enthalten sensible persönliche Daten -- sicher aufbewahren
  • Empfehlung: Verschlüsselter Speicherort, nicht auf öffentlichen Geräten

Im Free-Plan

Export- und Import-Funktionen sind im Free-Plan nicht verfügbar (Buttons ausgegraut). Einträge bleiben vollständig in der App lesbar. Upgrade unter "Abonnement" möglich.