Geführtes KI-Tagebuch
Das geführte KI-Tagebuch ist ein besonderer Tagebuch-Typ, bei dem die KI täglich zwei bis drei neue, personalisierte Reflexionsfragen für dich generiert. Statt eines freien Textfeldes bekommst du jeden Tag frische Fragen als Schreibanlass -- zugeschnitten auf Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung und mentale Gesundheit.
Wie es funktioniert
Täglich neue KI-Fragen:
- Die KI generiert jeden Tag 2--3 individuelle Fragen
- Die Fragen fördern tiefe Selbstreflexion und Achtsamkeit
- Keine Wiederholung -- jeder Tag bringt neue Perspektiven
Schreiben mit Führung:
- Die Frage erscheint als Prompt über dem Schreibfeld
- Du antwortest frei in eigenen Worten
- Keine Mindestlänge -- schreibe so viel oder so wenig wie du möchtest
Beispiele für Fragen:
- Welche Situation hat dich heute am meisten beschäftigt, und was sagt das über deine Werte aus?
- Was würde dein vergangenes Ich an dir nicht wiedererkennen?
- Wo im Leben setzt du Grenzen, die andere überraschen würden?
Plan und Voraussetzungen
Das geführte KI-Tagebuch ist ausschließlich im Insight-Plan verfügbar (oder während der 7-tägigen Testphase).
| Plan | Geführtes KI-Tagebuch |
|---|---|
| Free | Nicht verfügbar |
| Trial | Verfügbar (Testphase) |
| Deep Write | Nicht verfügbar |
| Insight | Verfügbar |
Voraussetzungen:
- Insight-Plan oder aktive Testphase
- KI-Funktionen in den Einstellungen aktiviert (Einstellungen -> KI & Datenschutz)
Tagebuch hinzufügen
- Gehe zu "Schreiben" in der Navigation
- Klicke auf das Plus-Symbol (+) in der Tab-Leiste
- Wähle "Geführtes KI-Tagebuch" aus der Liste
- Das Tagebuch wird als neuer Tab hinzugefügt
Wenn du keinen Insight-Plan hast, ist dieser Typ ausgegraut und nicht auswählbar.
Unterschied zu anderen Tagebüchern
| Merkmal | Morgenseiten | Geführtes KI-Tagebuch |
|---|---|---|
| Struktur | Kein Prompt | Tägliche KI-Frage |
| Freiheit | Vollkommen frei | Antwort auf Frage |
| KI-Beteiligung | Optional (Begleiter) | Täglich automatisch |
| Plan | Ab Free | Nur Insight |
Datenschutz
Wenn du den Datenschutz-Modus (PII-Bereinigung) in den Einstellungen aktiviert hast, werden persönliche Daten anonymisiert, bevor deine Antwort für die Fragengenerierung verarbeitet wird. Die generierten Fragen und deine Antworten sind nur für dich sichtbar.